2週間を切りました！

東京マラソンまで２週間を切りました‼️ 

今日も走って、２月のトータル91.62km。 

９月から毎月100km走破を課してきたので、あと10km弱になりました。 

でも、このところ何だか不調で（身体はいたって元気ですが）、思うように走れてないなぁ・・・

食後、消化不良気味？と感じたり… 

先日、トレーニング&ストレッチに行った時に、トレーナーさんにこの話をしたところ、 「大会前になると、多くの選手が経験すること。アスリートあるあるですよ」 と言われ、私も一丁前だな…🤣🤣🤣 と思ったのでした‼️ 

メンタルがやられて胃腸に来るらしく、食事には気を使い、楽しい映画を観るなどしてリラックスし、気持ち良くゴールするイメージトレーニングをしてくださいね♪

と、アドバイスをいただきました^_^